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院長ブログ

ありがとうございます。

投稿日:2016年2月20日 更新日:

遅ればせながら先日のバレンタインデーには、
患者様からプレゼントを頂きました(^^♪
大変嬉しくて感謝、感謝の1日でした。
ありがとうございます。美味しく頂きました♪

最近のチョコレートはポリフェノールを多く含んだ
カカオチョコレートが人気だとか・・。
ポリフェノールには抗酸化作用がある事がよく
知られておりますが、このカカオチョコには
コレステロール値の改善、血圧低下など生活習慣病の
予防や改善に効果があるとの事です。

糖質過多から頭痛や肩こりなどが改善しにくく
なるのはよく知られておりますが、チョコレートを
食べて健康に一役買うのなら、無理な糖質制限する事なく
ストレスもたまらなくていいかもしれませんね。
ただ、だからといって食べ過ぎはよくありませんが・・・。

どんなことでも「腹八分目」。ほどほどが一番です。

食べ過ぎ・運動のし過ぎ・ストレッチのし過ぎ(伸ばし過ぎ)
筋肉の緩め過ぎ・痛みを気にし過ぎ・・・。

みんな良い結果は出ません。
ちょっと物足らないくらいがちょうどいいです。

「こだわり」は場合によっては大切かもしれませんが
「こだわり過ぎ」はマイナスこそなれプラスにはなりません。

私も「こだわり過ぎず」日々施術をしていこうと思っております。

皆さんの支えがあっての「みゆう筋整術院」であることを
改めて実感いたしました。

皆さんありがとう。感謝。

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